लिंग इज़ाफ़ा आहार: क्या बेहतर सेक्स के लिए खाने के लिए?

लिंग इज़ाफ़ा आहार: क्या बेहतर सेक्स के लिए खाने के लिए?

किसी भी आदमी की सेक्स आहार पुरुष enhancementThe कामेच्छा उनके स्वास्थ्य पर सीधे निर्भर है. सेक्स, प्यार करने की इच्छा और जीवन का आनंद लेने की क्षमता के लिए की जरूरत को पूरी तरह से व्यक्त किया है और निकट उत्तम स्वास्थ्य के एक राज्य के बिना महसूस नहीं किया जा सकता है.

एक भी ऐसी कॉफी, सिगरेट, चाय, चॉकलेट, शराब और मनोरंजक दवाओं के रूप में उच्छृंखल खाने की आदतों और उत्तेजक, के नकारात्मक प्रभाव को जोड़ सकता है जो तंत्रिका तंत्र के समारोह अयुग्मी तनाव और बीमारी. इन सभी जीवन शैली विकल्पों कामेच्छा पर लादना और उनके यौन जीवन में सेक्स और निराश आनंद करने में असमर्थ पुरुषों छोड़ दें.

इसे बदलने के लिए और अच्छे सेक्स के रोमांच वापस लाने के लिए, इनमें से एक जीवन शैली विकल्पों में से कुछ पर शिकंजा कसने और दैनिक कार्यक्रम के लिए कुछ समायोजन करना चाहिए. उत्तेजक अच्छा कर रहे हैं, लेकिन एक अतिरिक्त करने के लिए उन्हें इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. आप चॉकलेट खा रहे हैं, तो दिन के लिए कॉफी और चाय को छोड़ और कम सिगरेट के लिए कोशिश करते हैं और शराब या बियर के कम गिलास पीने के लिए.

शराब और सिगरेट से शरीर के माध्यम से रक्त के प्रवाह में बाधा और बदले में, यह कठिन पुरुषों बिस्तर में प्रदर्शन करने के लिए बनाता है, जो सहज erections की आवृत्ति, कम करने के लिए प्रसिद्ध हैं.

खाना पसंद भी सेक्स के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण हैं. शाम को भोजन स्टेक, पेय और रेगिस्तान में आम तौर पर अमीर है, तो अपनी कामेच्छा रात के खाने के बाद सही रिटायर और निराश आप और आपके साथी छोड़ देंगे. उच्च वसा वाले भोजन इस प्रकार कामेच्छा निराशाजनक और प्राप्त करने के लिए erections और स्खलन कठिन बना रही है, शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम.

पुरुषों को भी क्योंकि एस्ट्रोजन की उच्च सामग्री के hormonally बढ़ाकर मांस और डेयरी उत्पादों से बचना चाहिए. इन पदार्थों पुरुष शरीर द्वारा उत्पादित टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर एक नाटकीय नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. इसके बजाय, पुरुषों इन उपलब्ध हैं जब भी जैविक खाद्य पदार्थों का चयन करने के लिए अच्छी तरह से करना होगा.

पुरुषों के लिए कुछ बहुत अच्छे भोजन मछली 
(विशेष रूप से ट्यूना, सामन, हेरिंग और प्रकार की समुद्री मछली) चिकन, सेम, तुर्की, नट्स, बीज और मसूर हैं. इन खाद्य पदार्थों arginine, हार्मोन और निर्माण ट्रिगर जो रक्त वाहिकाओं के फैलाव की रिहाई में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है कि अमीनो एसिड से भरी हुई हैं. Arginine युक्त अन्य खाद्य पदार्थों गेहूं के बीज, ग्रेनोला, दलिया, पनीर और झींगा हैं. पुरुषों को भी अपने दैनिक आहार में जिंक की बहुत जरूरत है.

जिंक शुक्राणु के उत्पादन में मदद करता है और शुक्राणु की उचित गतिशीलता को बरकरार रखता है. जिंक का सबसे अच्छा स्रोत कच्चे कस्तूरी हैं और अधिकांश अन्य समुद्री खाद्य उत्पादों, कद्दू और सूरजमुखी के बीज, मटर, सेम और जिगर. पोषण और व्यायाम पुरुषों के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं.

मांसपेशियों और हृदय प्रणाली के लिए अच्छा है कि बाहर कुछ काम कर रहा है और सावधान खाने प्राथमिकताओं में से हर आदमी की सूची में होना चाहिए जिसका मतलब है कि सेक्स जीवन के लिए अच्छा है. आप सेक्स की तरह है और आप अभी भी एक लंबे समय के लिए यह आनंद चाहते हैं, तो आप अपने शरीर के इस रमणीय शगल द्वारा आवश्यक शारीरिक प्रयास के साथ रख सकते हैं सुनिश्चित करना चाहिए है.

अपने दैनिक आहार में खाद्य पदार्थों के एक जोड़े सहित जबकि एक सप्ताह, कि मुश्किल नहीं है कई बार आप पाना नुकसान नहीं कर सकते हैं. Arginine और नियमित रूप से व्यायाम के साथ मिलकर जस्ता युक्त भोजन के इस संयोजन का प्रयास करें और आप परिणामों से आश्चर्य होगा.

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अक्सर स्वप्नदोष या रात समस्या और उसके प्राकृतिक समाधान

अक्सर स्वप्नदोष या रात समस्या और उसके प्राकृतिक समाधान
डॉ. ईस्टन पैट्रिक द्वारा' गीले सपने ' , भी रात , पुरुषों का एक बहुत का सामना करना है कि एक समस्या है के रूप में भेजा . यह समस्या मुख्य रूप से है क्योंकि हस्तमैथुन से अधिक होने का एक आदत की उठता है. हालांकि, शोध भी मधुमेह रोगी हैं , या संभावित मधुमेह रोगियों हैं जो मनुष्य रात उनमें से एक होने , यौन समस्याओं का विकास शुरू हो सकता है कि दिखाया गया है .
स्वप्नदोष में, एक व्यक्ति रात के बीच में अप्रत्याशित रूप से वीर्य रिसाव का सामना. प्रारंभ में, यह आदमी यौन गतिविधियों के बारे में सोच , या उसके बगल में किया जा रहा है एक कामुक औरत की उपस्थिति की कल्पना से जगाया हो रही के साथ शुरू होता है. यह आगे की पर उसे बदल जाता है और वीर्य रिसाव का कारण बनता है जो सेक्स , होने की इच्छा की ओर जाता है . समस्या अग्रिम करने के लिए शुरू होता है , और पुरुषों में अधिक से अधिक हस्तमैथुन करने के लिए शुरू के रूप में लेकिन , वीर्य रिसाव उनके नियंत्रण से बाहर चला जाता है . उनके जननांग क्षेत्र में वे भी रिसाव उनकी नींद के दौरान हुआ है जब पता करने के लिए नहीं मिलता है , इतना कमजोर हो जाता है. जब वे जाग वे केवल सुबह में इस बारे में पता कर रहे हैं .
कई पुरुषों के वीर्य का इस तरह अचानक अप्रत्याशित मुक्ति का चिंतित होना करने के लिए कुछ भी नहीं लगता है कि हो सकता है, विशेषज्ञों का यह उससे भी बहुत है एक यौन स्वास्थ्य नहीं बस के लिए खतरनाक है, बल्कि व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य के लिए है कि का कहना है. कारण अक्सर स्वप्नदोष के लिए , एक व्यक्ति लगातार यौन कमजोरी का सामना करना पड़ेगा . उसकी कमजोरी उसे अच्छा प्रदर्शन करने की अनुमति नहीं होगी और जैसा आदमी यौन संबंध के लिए जरूरत महसूस हो सकता है, भले ही उसकी इच्छाओं , वास्तविक सेक्स की घटना में केवल निराशा को पूरा करेगा .
लगातार गीला सपने बाद में चिकनी संभोग में हस्तक्षेप समस्याओं जो स्तंभन दोष , नेतृत्व करने के लिए . इसके अलावा , व्यक्ति उतारा सहनशक्ति और क्षमता के साथ , बहुत कमजोर महसूस करने के लिए शुरू होता है. वहाँ लगातार दर्द भी जननांग क्षेत्र है , और पुरुष अंग का आकार भी छोटा हो सकता है .
समय के किसी भी बिंदु पर , एक आदमी वह इन लक्षणों के सभी का सामना करना पड़ रहा है कि लगता है, तो वह लेने की जरूरत है कि पहला कदम हस्तमैथुन को रोकने के लिए है . अत्यधिक हस्तमैथुन एक बहुत ही सुखद विचार की तरह लगता है, लेकिन लंबे समय में बहुत अच्छा नहीं है .
डॉक्टरों गीले सपने इलाज में मदद करने के लिए कुछ दवाओं दे . इसके अलावा, वे भी हर्बल की खुराक लेने शुरू करने के लिए रोगियों को सलाह है, साथ ही जननांग क्षेत्र पर मालिश करने के लिए हर्बल तेलों का उपयोग करें. इन हर्बल उत्पादों बहुत ही सुरक्षित और प्रभावी रहे हैं , और यौन समस्याओं के सभी प्रकार के इलाज में बहुत मदद .
व्यक्ति मानसिक रूप से नियंत्रण की भावना विकसित करने के लिए यह भी बहुत महत्वपूर्ण है . वह हस्तमैथुन करने के लिए उस में इच्छा हो सके कि कुछ भी करने से खुद को दूर रखना चाहिए . इस समय तक व्यक्ति पूरी तरह ठीक नहीं है , कम से कम 2-3 महीने के लिए बाहर किया जाना चाहिए . व्यक्ति को ठीक से नींद की आदत में शामिल हो जाता है तो यह है कि इसके अलावा , अनिद्रा , के रूप में जल्द से जल्द इलाज की जरूरत है. बिस्तर पर नींद हराम होने के नाते मन भटकने का कारण बनता है , और masturbating की इच्छा हो सकती है.
यह मनोवैज्ञानिक नियंत्रण के साथ ही चिकित्सा हस्तक्षेप के संयोजन है केवल इसलिए, जब स्वप्नदोष के लिए उपचार प्रभावी है .